L’equicoaching, une méthode innovante qui associe le coaching individuel ou collectif à la pratique de l’équitation. Dans cet article, nous vous proposons d’explorer les contours de l’equicoaching, ses bienfaits pour les participants et comment cette discipline favorise un développement harmonieux en s’appuyant sur l’interaction avec les chevaux.

Le concept d’equicoaching

La thérapie équestre est une pratique relativement récente, qui vise à accompagner les personnes dans leur développement personnel et professionnel grâce à l’aide des chevaux. En effet, ces animaux majestueux possèdent une grande sensibilité et une capacité à capter nos émotions, ce qui fait d’eux de véritables miroirs de votre état intérieur. L’equicoaching se déroule sous la forme d’ateliers, durant lesquels vous serez amenés à réaliser des exercices de mise en situation et à interagir avec les chevaux. Plusieurs types d’exercices peuvent être proposés, tels que :

• les parcours ;
• les jeux ;
• le travail à pied avec les chevaux.

Un coach spécialisé encadre chaque séance, vous guidant dans vos apprentissages et animant les temps de débriefing afin que chacun puisse tirer des enseignements pertinents de son expérience.

Les bénéfices de l’equicoaching pour les participants

Le but principal de l’équicoaching est de vous permettre de développer votre confiance et votre assertivité, grâce à la connexion unique que vous établissez avec le cheval. Aux côtés de cet animal imposant, vous pourrez prendre conscience de vos comportements.

Le pilier fondamental de l’équicoaching repose sur l’idée que les relations interpersonnelles sont nourries par l’énergie que vous projetez à travers votre langage non-verbal :

• ton de la voix ;
• posture ;
• regard ;
• gestuelle.

Les chevaux sont particulièrement réceptifs à cette forme de communication. Ils permettent aux participants de mieux comprendre l’impact de celle-ci sur leur entourage, et ainsi améliorer leurs compétences relationnelles pour favoriser des interactions harmonieuses.

En présence des chevaux, l’individu est souvent confronté à ses peurs et à ses émotions face à l’inconnu. Grâce au soutien inconditionnel offert par l’animal, vous pourrez accueillir ces émotions et mieux les gérer, pour en faire des leviers de développement et non des freins à leur évolution.

Mener un cheval ne va pas de soi ; il faut se montrer capable de prendre des décisions fermes et justes, d’imposer son leadership sans recours à la force. Dans ce cadre, les exercices d’équicoaching vous aide à prendre conscience de vos qualités de leader.

Pourquoi les chevaux sont-ils au cœur de cette démarche ?

On pourrait penser que le choix du cheval comme support de l’equicoaching est quelque peu anecdotique ou fantaisiste. Pourtant, loin de l’être, cette démarche trouve ses racines dans la relation millénaire entre l’homme et cet animal emblématique. Il offre bien plus qu’un simple transport ou divertissement.

Les chevaux, dotés d’une intuition remarquable, détectent les intentions et les émotions humaines avec une acuité incomparable. Ceci fait d’eux d’excellents partenaires pour travailler sur les comportements relationnels. Ils exigent en effet la cohérence entre les mots, l’attitude et les ressentis.

Plus que n’importe quel autre animal de compagnie, le cheval est capable de nous donner un feedback instantané et non altéré. Il ne cherche pas à complaire ou à se soumettre à son humain. Il réagit simplement avec franchise aux stimulations qu’il perçoit. Cela fait des chevaux des alliés exceptionnels. Ces animaux permettent d’accéder à une prise de conscience rapide et profonde, indispensable au développement personnel effectif.

L’équicoaching en entreprise – Former les professionnels au leadership et au travail en équipe

L’équicoaching trouve également des applications au sein du monde professionnel. Dans ce domaine, les compétences relationnelles et managériales sont souvent mises à rude épreuve. De nombreuses entreprises proposent ainsi des stages d’équicoaching adaptés aux besoins spécifiques des cadres et dirigeants d’entreprise.

L’équicoaching peut être un excellent outil pour renforcer les liens entre les membres d’une équipe professionnelle. Il améliore la qualité de votre communication. Au contact des chevaux, vous serez amenés à dépasser vos clivages hiérarchiques et vos préjugés. Vous serez capable de travailler ensemble dans une dynamique positive.

Mener un groupe de personnes vers l’atteinte d’un objectif commun demande un sens du leadership développé. Ces qualités peuvent être largement renforcées grâce à l’équicoaching. Le travail avec les chevaux amène en effet à prendre des décisions rapides et efficaces.